「首肩のコリ」腕の痺れのセルフケアと施術

 腕の痺れの改善に非常に高いご評価をいただいております。
実績のある当院にご相談下さい！

【右腕がしびれる場合】

①首を左に傾け、左手で右耳の上あたりを押さえる。

②左手に力を入れて、「頭を左やや後方」に倒す。

③右肩が上がらないように右腕を後ろに回し、首の力を抜いて頭の重みで首が倒れていく意識で行う。

④「首の付け根の右斜め前」を意識してストレッチする。

【右腕がしびれる場合】

①右肩を壁側にして、壁から５０cm位離れて壁に対して垂直に立つ。

②肘を曲げて壁に右手をつく。

③肘の位置は動かさないように、体を左にひねって右胸をストレッチする。

④右胸を意識してストレッチするが、肩関節を痛めない様に気を付ける。

【右の腕がしびれる場合】

①鎖骨の始まり（胸の中央付近）から左の指３本を鎖骨の下に当てる。

②３本の指で筋肉を押しながら横や縦に動かしほぐす。「鎖骨の際」を狙う。

③少しだけ右にずらして同じようにほぐす。

痺れの治療には、先ず何よりも痺れの原因の特定が大切です。その為には問診、触診、検査は必須です。

原因が「胸郭出口症候群」なのか、それとも「首肩の全体的な強張り」なのかなど確認して原因を特定します。

そしてもし首肩の全体的な強張りであれば、痺れの原因は深い所にある筋肉である可能性が高く、それを緩めるのは技術が必要になります。

また「胸郭出口症候群」の場合も、痺れをもたらす程に固まった斜角筋、小胸筋、鎖骨下筋などを緩めることは実は結構大変な作業です。

特に固まった斜角筋等は、圧迫すると腕に嫌な辛い痛みを感じたりします。

そして首は非常に繊細でデリケート、かつ危険な部位なのでプロとして施術している方でもきちんと圧を入れて治療出来る方はそんなに多くないと思います。

ともすると「揉み返し」を起こしたり逆に「何も症状が変わらない」ということが起きます。

当院は首の治療には実績と定評があります。

当院では、問診、触診、検査によって手や腕の痺れの原因を突き止めて、「指圧療法」というお体に負担や痛みが少なく、かつ最も効果的な技術によって、首と肩をしっかり「治療」します。

そしてリラックスして心地良くその症状を改善していくことが可能です。必要があれば筋膜リリースも行いお体の負担を更に軽減します。

そして全身の施術を行うことによって、全身の循環状態も改善させ自律神経も整えると共に、患者様に合ったセルフケアの方法をお教えして再発しにくいお体にして参ります。

不快な手や腕の痺れにお悩みの方は、実績がある当院に是非一度ご相談下さい。