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産後の骨盤の矯正

更新日 2022年10月8日

妊娠中に起こる代表的な体型的な変化

骨盤が前に傾き反り腰になる。

②バランスを取るために背中を丸め頭を前に出す。(猫背)

③がに股気味な歩行で股関節に負担がかり、お尻や太もも筋肉が張ってくる

つま先重心になり、膝は伸ばし気味になる。(前重心)

といったものです。

その結果、出産後にはけていたズボンがはけない腰のくびれがなくなったお尻がぼてっとしている姿勢が悪い。足腰、首肩、背中など体が痛い等の様々な不都合が起きてきます。

 

【タイミングと回数の目安】

姿勢・骨盤矯正のタイミングとしては、産後2か月~6カ月の間に行われることをお勧めしています。

6カ月を過ぎるとホルモンで緩んでいた靭帯等がまた硬くなってしまいますので。

また回数としてはワンクール5回を目安で考えております。

産後の骨盤矯正の2つポイント

身体的な変化

出産後も赤ちゃんを前に抱っこすると、どうしても「前重心」になり、基本的には妊娠中と変わらない状態を続けることになります。

ですから出産後は、骨盤の傾き正しい位置に調整することを始めとして、固まった上半身や下半身の筋肉をゆるめ歪んだ関節を調整することによって正しい姿勢に戻すという身体的な変化を実現します

意識的な変化

そして「踵(かかと)で重心をとり、膝を少し曲げて前重心にならないようにする」という体の使い方を意識して、なるべく正しい姿勢で生活する意識的な変化もとても大切になります。

 

産後の骨盤矯正にはこの2つの変化が必要になるのです。

一般的には、前者の身体的な変化が「産後の骨盤矯正」と理解されていることが多いようです。

しかしこの身体的な変化意識的な変化の2つが合わさって初めて

①はけなかったズボンがはけるようになる。

②姿勢がよくなる。

③お尻が小さくなる。

④腰がくびれる。

⑤体の痛みがなくなる。

といった体の変化実現できるのです。

産後の骨盤矯正のメリット

履けなかったズボンが履けるなど、体型が変化します。

当院の産後の姿勢・骨盤矯正は「ボディメイク」に主眼を置いております。

首・肩・背中の姿勢はもちろんのこと、骨盤の傾き、股関節やお尻の筋肉の張り出し、ウエストライン、太ももなどを調整することにより、スッキリとしたボディーラインに回復します。

姿勢が良くなります。

骨盤の傾きの調整を始め、上半身や下半身の体を歪めている筋肉をゆるめて、関節を正しい位置に戻し、姿勢を矯正します。

合わせて、正しい姿勢を維持するために「前重心」を改めるポイントをアドバイス致します。

体の痛みが無くなります。

妊娠中に固まった筋肉をゆるめて、骨盤を始め、全身の歪んだ関節を正しい位置に戻すことにより、体の痛みが緩和されます。

Googleの口コミの声

 Hiroko   様 

産後の骨盤矯正で通わせていただきました。

通院前は骨盤が横に広がり、お腹がぽっこり出て、産前履いていたズボンが履けなくなっていました。。。

ですが通院毎に目に見えて効果が出て身体がスッキリしていき、4回通院すると産後履けなくなっていたズボンが、また履けるようになりました!

Googleの口コミの声

 H ikeda  様  

今回は産後の骨盤矯正をしていただきました。

腰痛がひどく、また背中や肩こり、食いしばりによる顎の痛み、足の痛みがあったのですがどれも丁寧に施術していただき、とても楽になりました。

特に腰痛は一度でなくなり驚きました。

説明も合理的で、なぜ痛むのかなどを教えていただけるので、生活する上で気をつけることができ、とてもありがたいです。

またお願いします。

Googleの口コミの声

 まる  様  

産後の骨盤矯正で5回通いました。

家でのストレッチ方法、日程調整なども丁寧に対応してくれました。

腰痛も改善して体の調子も良くなったと思います。

産後の骨盤矯正の料金表

60分程度 8000円(税込)

ホームページ経由の患者様は初診料2000円無料にさせていただきます。

ワンクール5回を考えております。

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産後の骨盤矯正の流れ

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問診・ヒアリングをさせて頂きます

問診票にご記入いただき、問診にお時間いただきます。

現在のお体の状況やお悩みなど、出来る限り詳しいお話を伺います。

ベストな施術を行うために必要な情報ですのでご協力を宜しくお願い致します。

またご心配なことやご不安なことがあれば、何でもご遠慮なくお尋ね下さい。

可能な限り丁寧にお答えします。

触診・検査・施術をさせて頂きます。

問診に基づき触診、検査をして、そのまま施術を行います。

お悩みが改善されるように、最善を尽くします!

お着換えが必要な方は、無料でご用意しますが、出来ましたらある程度のボディラインが分かる服をご持参されることをお勧めします

お茶でも召し上がりながらお体の状態をご説明します。
最後にお会計をお願いします。

施術後は、お茶でも召し上がっていただきながらお体のご説明をさせていただきます。

ご質問等がありましたら遠慮なくお尋ね下さい。

最後にお会計をお願い致します。

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INFORMATION

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●ホームページ経由の患者様は
初診料2000円無料にさせていただきます。


川崎じもと応援券(第3弾)ご利用いただけます。

ワクチン3回目の接種しました。

●コロナ感染対策として最新の空気清浄機エアドッグを導入致しました。

院長ごあいさつ

高野哲彦
(あん摩マッサージ指圧師)

新丸子駅徒歩1分の指圧治療院です。
親切・丁寧な対応をモットーに、確かな技術でご対応します。お気軽にご相談ください。 

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